venerdì 6 luglio 2012

Smoothie di banana e more con un filo di miele



Di solito, appena me ne vado da Milano e torno a casa dei miei nel weekend, la prima cosa che faccio è uscire in giardino a raccogliere la frutta. In questo periodo le piantine di frutti di bosco sono cariche e sotto costante minaccia dei merli... quindi appena i frutti sono maturi si devono subito raccogliere. I merli sono dei veri saccheggiatori... che poi qualcosa per loro c'è sempre, non li lascio a bocca asciutta :) Fatto sta che c'è stata la maturazione di massa delle more, dolci e succose, e mi ci sto dilettando in tanti smoothie golosi!


Ingredienti per un bicchiere:

1 banana
una manciata di more
un cucchiaino di miele d'acacia
mezzo bicchiere di latte

Frullate tutto e aggiungete ghiaccio a piacere.





6 commenti:

  1. Che bontà! Era un po' che non passavo di qui e devo dire che il tuo blog è sempre più piacevole ai sensi! ^ ^

    Un inchino da Londra!

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  2. Non mi stancherò mai di dirti brava! ^^
    La foto è bellissimaaaaa!!!

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